В программе:
- Удержание состояния вменяемости и способности рационально действовать в ситуациях общения без «тормозов».
- Управление эмоциями своими и чужими. Самые полезное и практичное, что нужно знать об эмоциях: функции эмоций, конструктор эмоций. Инструкция по настройке и эксплуатации.
Для кого этот онлайн-интенсив?
- Для Вас, если Вы хотите повысить стрессоустойчивость и уметь легко справляться с собственный гневом и адекватно (целесообразно) реагировать на гнев других.
- Для всех, кому приходится общаться с людьми и время от времени сталкиваться с недопониманием и враждебностью.
- Для любого, кто знает, что хитрецы, кретины и критики не переведутся, но общаться с ними приходится.
Что вы получите в результате?
- Поймете природу гнева (и других эмоций).
- Научитесь быстро справляться с эмоциями гнева, раздражения, злости и им подобными.
- Проясните сильные и слабые стороны своих привычных реакций и примите меры к благоразумному их использованию.
- Будете знать, как с пользой для себя и для дела реагировать на раздражающие факторы и что сказать (ответить), когда «тупят» или «наезжают».
- Научитесь «перепрограммировать» своё «бессознательное» и нежелательные эмоциональные и поведенческие реакции.
- Сможете сформировать свой внутренний центр психологического равновесия.
И еще вы узнаете:
- как противостоять психологическому давлению, и не обостряя ситуации, там, где это действительно надо, дипломатично отказать (или «послать восвояси»),
- как уменьшить количество поводов для раздражения и гнева,
- как перехватить и удержать инициативу в беседе, споре, управлении...
- как сохранять внутренний покой в трудных ситуациях общения,
- как сохранять отношения с оппонентом даже после самых "жестких" переговоров,
- и то, о чем сами спросите
Когда участвовать не обязательно:
- Когда Вы уже владеете собой на уровне «Бог».
- Когда отношения с другими не важны.
Отличительная особенность тренинга:
- Простота, конкретность, очевидность и ощутимость результатов!
- Техники работают. Испытано на людях !!!
Результат:
- эмоциональная адекватность,
- уверенность в себе,
- доступ к интуиции и быстрым решениям.
Побочные эффекты:
- сохраняет нервы, улучшает иммунитет, помогает быть самим собой и чаще добиваться своего…
В какой форме проходит онлайн-интенсив:
Онлайн. На платформе Zoom.
5 онлайн занятий с 20:30 по мск 1,5 часа для прямого общения с тренером, вопросов и ответов по изучаемым материалам и техникам.
+ Видеозапись занятий (выкладывается на следующий день после занятия по расписанию)
+ Дополнительные видео уроки и комментарии тренера по присылаемым вопросам
+ Закрытый чат группы в Телеграм для вопросов и ответов, ссылок на видео и плановых конференций в zoom.
